Brochette d'onglet de boeuf, légumes d'été, thym et fleur de sel
PLATS, Boeuf, Légumes et Fruits
Une brochette de bavette de bœuf avec poivrons rouge et vert, oignons rouges, thym et fleur de sel
Ingrédients
Recette pour 4 personnesPour les brochettes
- Huile végétale
- Sel et poivre
Temps de préparation: 45 min
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Pour la mise en place
Mettre les pics à brochette en bois dans l'eau froide pendant vos préparations.
Coupez l'onglet en 32 cubes. Coupez les poivrons en cubes de environ 2cm par 2cm. Coupez l'oignon rouge en 4 et séparez ses différentes couches.
Hachez le thym finement.
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Pour les brochettes
Sur les pics à brochette, commencez par un morceaux de poivron, puis d'oignon, puis un cube d'onglet. Répétez l'opération 4 fois, il faut 4 cubes de viande par brochette.
Badigeonnez les brochettes d'huile végétale sur une plaque, mettre le thym, la fleur de sel et quelques tours de moulin à poivre tout autour de la brochette.
Faites chauffer le grill très chaud et cuire les brochettes 1 minutes sur les quatres côtés pour une cuisson saignante.
Servez avec la sauce de votre choix.
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