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Aperçu

Brocoli crousti-fondant, sauce tomate cerise et basilic

Salés

Croquettes de brocoli fondante au fromage et sa sauce tomate

Ingrédients

Recette pour 12 tapas

Mélange pour le brocoli

340 Gr
Brocoli
3 Unité(s)
Oignon vert
1 Gousse(s)
Ail haché
150 Gr
Fromage râpé suisse
125 Gr
Chapelure japonaise (panko)
1 Unité(s)
Oeuf
1 Cuil. à soupe
Sauce chili douce

Sauce tomate

1 Barquette(s)
Tomates cerises
100 Gr
Beurre
50 Gr
Huile d'olive
4 Gousse(s)
Ail haché
1 Botte(s)
Basilic

Temps de préparation: 30 min

Préchauffez votre Four à 400 °F

  • Mise en place

    Épluchez et émincez finement l'oignon, détaillez les grosses têtes de brocoli.

    Hachez l'ail pour le brocoli.

    Coupez les gousses d'ail pour la sauce tomate.

     

  • Cuisson du brocoli

    Dans une casserole d'eau bouillante salé (10% de sel au litre), plongez vos têtes de brocoli dans l'eau.

    La cuisson va durer un maximum de 2 minutes, les égoutter.

    Hachez grossièrement au couteau les têtes de brocoli blanchies, puis versez-les dans un bol pour le mélange qui va suivre.

  • Mélange du brocoli

    Dans le bol avec le brocoli, ajoutez tous les autres ingrédients, assurez-vous d'un mélange délicat mais homogène.

    Placez votre mélange au frigo durant 2 heures de temps.

    Une fois bien froid, réalisez des croquettes avec vos mains ou à l'aide d'un moule. Placez-les sur une plaque de four avec un papier cuisson.

    Placez vos croquettes dans le four chaud (400°F) durant 17 à 20 minutes.

  • Sauce tomate

    Dans un plat allant au four, disposez tous vos ingrédients, couvrez de papier aluminium et laissez cuire 20 minutes (four à 400°F).

    À la sortie du four, mixez le tout à l'aide d'un blender puissant. Rectifiez l'assaisonnement au besoin.

  • Montage

    Placez les croquettes sur une planche de présentation, avec des saucières de sauce tomate.

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